Guter und gesunder Schlaf ist wichtig, um für den nächsten Tag die nötige Kraft und Energie zu  tanken, sich zu regenerieren und die natürlichen Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Schlechter oder gestörter Schlaf führt zu einem drastischen Abfall der Leistungs- und Belastungsfähigkeit und auf Dauer zu enormen gesundheitlichen Problemen.

Manche Menschen glauben gut zu schlafen, wachen aber trotzdem morgens wie gerädert auf und haben auch im Laufe des Tages Probleme, „in die Gänge zu kommen“.

Dieser Kurztest (Dauer rund 5 Minuten) verschafft Ihnen einen groben Überblick über Ihre Tagesschläfrigkeit und stellt Ihnen die Auswertungen unmittelbar nach Absenden des Tests zur Verfügung.

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